La artritis se ha convertido en algo muy común hoy en día debido al cambiante estilo de vida con poco ejercicio y hábitos insanos. La gente quiere estar a cargo de su vida y buscar alternativas saludables o remedios naturales para todas las dolencias con el fin de no ser afectados por los efectos secundarios de los fármacos utilizados para la artritis.
Aquí, se resumen algunos de los mejores medicamentos naturales para la artritis.
Vitaminas y minerales:
Vitaminas y minerales son los bloques de construcción del cuerpo y se pueden obtener de muchos recursos naturales tales como plantas. Oro, glucosamina, condroitina, calcio y plata siempre se han utilizado para la curación de la artritis.
Jugos:
Dos copas de jugo de cereza negra dos veces al día ayuda a aliviar el dolor; sin embargo, deberías dejar esto después de que el ataque haya disminuido.
Jugo de zanahoria, jugo de pepino, jugo de remolacha puede incluir a su dieta para ayudar a aliviar el dolor. Uno o dos vasos jugo de piña ayuda a diario en la artritis reumatoide.
Compresión fría y caliente:
El enfriamiento de la articulación que está inflamada siempre ayuda. Usted puede aplicar compresas de hielo en la articulación para ayudar a la inflamación, pero no exagere. Es aconsejable utilizar la compresión fría por un máximo de 15 minutos cada vez y debe haber un intervalo adecuado entre sesiones.
Aparte de compresión fría, el calor también ayuda a relajar el cuerpo y estimular la sangre que fluye en las articulaciones. Puede utilizar almohadillas que están fácilmente disponibles en el mercado o pueden hacer un paquete caliente en casa con toallas calientes. También puede poner un poco de arroz en una bolsita y microondas y usarlo como una almohadilla de calefacción.
Una ducha caliente o una bañera de hidromasaje también ayudará a relajar los músculos y elevar tu estado de ánimo.
Imanes:
Los imanes son también utilizados como terapia alternativa aunque no está establecido todavía cómo ayudan en la artritis pero están fácilmente disponibles en el mercado para curar la artritis en los ancianos.
Técnicas de relajación:
Relajación muscular con ejercicios y relajación de la mente con técnicas de respiración profunda ayudan a calmar la artritis en el largo plazo. La Meditación ahora está ganando popularidad con sus propiedades de reducción del estrés y relajación.
Técnicas alternativas:
Tai chi, acupuntura y biofeedback son algunas de las terapias alternativas que ahora han sido ampliamente aceptadas como ayudar a los pacientes de artritis.
Lubricación:
Aceite de mostaza caliente aplicado a la articulación calma la musculatura y alivia el dolor. También puede utilizar los aceites esenciales mezclados con aceite de almendras y masajear la parte dolorosa.
Suplementos de hierbas:
Ciertos suplementos de hierbas como la Boswellia, vid de Dios trueno, las cerezas, las hojas del diente de León, y el demonio del desierto también han sido altamente eficaz en pacientes con artritis.
Existen numerosos tratamientos naturales que uno puede usar para la artritis pero siempre consulte a su médico primero antes de realiazar cualquiera de los tratamientos mencionados anteriormente. Sobre todo, un estilo de vida saludable siempre se recomienda para evitar la artritis y vivir una vida activa y feliz.
