Exiten gran variedad de alimentos actualmente en el mercado para hacer frente a la Artritis y Artrosis, los médicos recomiendan alimentos ricos en hierro y fibra para restablecer las fibras musculares que se han roto a lo largo del día, sin embargo desde mi punto de vista hay mejores alimentos incluso más asequibles que te pueden hacer deseparecer el dolor de inmediato.
Yo siempre recomiendo a la hora de desayunar, desayunar un TÉ verde, pues la función que realiza este tipo de TÉ es rejuvenecedor, por lo que vas a sentirte mejor durante toda la mañana, además de mejorar los movimientos de las articulaciones, otro pequeño truco es a la hora de la merienda tomar otro TÉ pero esta vez que sea rojo.Con estas dos infusiones una por la mañana y otra por la tarde, te aseguro que vas a notar la diferencia en todos los aspectos. Por último voy a nombrar algunos alimentos que personalmente yo he tomado y son mano de santo para la Artritis y la Artrosis.Los alimentos son:
- Tomate Natural
- Ajo
- Pepino
- Puerro
- Sepia
- Zanahoria
- Cebolla